DER EINGANG ZUM YOGA
Mit neu beginnenden Yogakursen ab 18. Dezember kurz vor Jahresende, lassen wir das Jahr ausklingen und hineinfühlen in Überleitung zum neu beginnenden Jahr 2024.
Komme in der 1. Kursstunde ab der Woche 18. Dezember in Deine Ruhe und Entspannung mit Yoga und starte ab der Woche 7. Januar nach den Feiertagen, in Deiner 2. Kursstunde in die Eröffnung des neuen Jahres 2024 mit neuen Impulsen in Yoga, Pranayama-Yogaatmung und Meditation.
öffnet das Bewusstsein
für Körper, Geist und Seele
Herzlich Willkommen im Svarupa Yogastudio in Heppenheim mit Hatha-Yoga und tibetischem Yoga - Lu Jong.
Mit Krankenkassenzulassung/Zertifizierung
In den Hatha Yoga-Kursen werden Asanas – die yogischen Körperhaltungen geübt, der Sonnengruß Surya Namaskar erlernt.
Durch Atemtechniken (pranayama) und Gleichgewichtsstellungen im Yoga, können Sie Ihr Körperbewusstsein erweitern.
Tiefenentspannung am Ende jeder Stunde, verleiht dem Körper einen hohen Entspannungswert.
Im tibetischen Yoga - Lu Jong werden fließende Bewegungen praktiziert, die im Zusammenhang mit der tibetischen Medizin stehen.
Der Körper wird auf allen Ebenen angesprochen und gestärkt.
Chakren werden in Verbindung der Bewegungszyklen energetisiert.
Im Lu Jong werden Atemtechniken erlernt, die Entgiftungsprozesse im Körper freisetzen.
Durch die meditativ fließenden Bewegungen im Lu Jong erfahren Sie Entspannung und Ausgeglichenheit.
Svarupa Yogastudio Heppenheim • Rahel Wittiber • Gräffstr.14 • 64646 Heppenheim
Tel. 06252-913670 • Fax. 06252-913670 • Mail: svarupayogastudio@gmail.com
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