Workshops

Samstag, 15.02.2020
Workshop Tibetisches Yoga mit der Praxis verschiedener Atemtechniken
von 10.00 – 13.00 Uhr
mit Rahel Wittiber
Kostenbeitrag 38,- € mit Anmeldung
Einblick und eintauchen in Tibetisches Yoga.
Wir praktizieren fließende Bewegungen aus dem tibetischen Yoga im Wechsel mit wertvollen Atemtechniken, aus einer uralten Lehre aus Tibet.

 

Samstag, 25.04.2020
Großes Satsang-Event
ab 18.00 Uhr
auf Spendenbasis für Ananda- Seva Indienhilfe www.ananda-seva-indienhilfe.org
Rahel Wittiber Violine, Jahnava Katrin Heinzmann Indisches Harmonium und Gesang u.a.

 

Samstag, 09.05.2020
Workshop Meditation in Verbindung mit Yoga
von 10.00 – 13.00 Uhr
mit Rahel Wittiber
Kostenbeitrag 38,- € mit Anmeldung
Einblick und eintauchen in Tibetisches Yoga.
Wir praktizieren fließende Bewegungen aus dem tibetischen Yoga im Wechsel mit wertvollen Atemtechniken, aus einer uralten Lehre aus Tibet. Es werden verschiedene Meditationsmethoden erlernt und praktiziert. In der Meditation bringen wir unseren Geist zur Ruhe und legen die Aufmerksamkeit auf unsere Atmung. Mit Yogahaltungen – Asana, lockern und stärken wir unseren Körper, zwischen den Meditationseinheiten.
Für Anfänger und Geübte.

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Ab April 2020:
Ausbildung in Tibetisches Yoga
mit Rahel Wittiber und Tilmann Reiss
Die Ausbildung in „Tibetisches Yoga“ ist in 14 Module unterteilt und findet jeden Monat an einem Wochenendtag statt.
Weitere Info hier

 

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NEU: Yoga in der Schwangerschaft

Mit Yoga in der Schwangerschaft können wir die Veränderungen von unserem Körper durch das Praktizieren von Asanas-Bewegungshaltungen, Entspannung und Atemtechniken bewusst vorbereiten. Bewusste Körperhaltung und Entspannungstechniken können Verspannungen auflösen wie Rückenschmerzen und weitere Begleiterscheinungen lindern.
Yoga in der Schwangerschaft verbindet uns mit Körper, Geist und Seele in Einheit und Ausgleich für das JETZT und bevorstehende LEBEN.

Im Schwangerschaftsyoga ist es jederzeit möglich in den laufenden Kurs einzusteigen. Die Kurse gehen fließend ineinander über, außer in Ferienzeiten. Bitte vorher Kontakt aufnehmen.

Zu den Kursterminen

NEU: Kinderyoga für Kinder im Alter von 7-13 Jahre
Hier sind die aktuellen Kurstermine für Kinderyoga.
Im Yoga für Kinder, tauchen wir gemeinsam ein, in die phantasievolle Form, Yoga auszuführen. In Verbindung mit verschiedenen Aspekten, aus Musik, Kreativität, Wahrnehmung von Körper und Atmung und Entspannungsmöglichkeiten.
Jugendliche im Alter ab 14 Jahren, haben die Möglichkeit in reguläre Yogakurse einzusteigen.
Information und Anmeldung: Rahel Wittiber · Tel. 06252-913670 · Mail: svarupayogastudio@gmail.com

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Satsang findet einmal im Monat an einem Samstag oder Sonntagabend statt.
SATSANG – Meditation und Mantrasingen
von 19.00 – 20.30 Uhr im Svarupa-Yogastudio.
Termine bitte anfragen.
In den Schulferien pausiert der Yogakurs und es findet kein Satsang statt.

Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

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Probestunde:

Samstag, 18.01.20 Hatha Yoga von 10.00-11.00 Uhr
Samstag, 18.01.20 Tibetisches Yoga-Lu Jong von 11.30-12.30 Uhr

Kostenbeitrag 8,- €

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Bankverbindung: Svarupa Yogastudio Rahel Wittiber, Sparkasse Starkenburg, IBAN: DE 07 5095 1469 0010 5149 40