Svarupa Yogastudio Heppenheim

Kursplan

Die Kurse finden an acht aufeinander folgenden Wochen statt und beinhalten eine Kursstunde pro Woche á 90 min. In den Schulferien pausieren die Kurse ganz oder teilweise.

Kursübersicht

Senioren-Yoga

Starttermin:
Freitag 29.08.25 von 11.00 – 12.00 Uhr

Anfängerkurs Hatha Yoga

Starttermine:
Dienstag 26.08.25 von 18.15 – 19.45 Uhr
Donnerstag 28.08.25 von 20.00 – 21.30 Uhr

Anfängerkurs II (Aufbaukurs) Hatha Yoga

Starttermin:
Montag 25.08.25 von 20.15 – 21.45 Uhr
Mittwoch 27.08.25 von 19.30 – 21.00 Uhr
Donnerstag 28.08.25 von 18.15 – 19.45 Uhr
Freitag 29.08.25 von 19:15 – 20.45 Uhr

Mittelstufekurs

Starttermine:
Dienstag 26.08.25 von 20.00 – 21.30 Uhr
Mittwoch 27.08.25 von 17.45 – 19.15 Uhr

NEU: Atemyoga mit Meditation

Starttermine:
Freitag 29.08.25 von 19:15 – 20.15 Uhr
Verbinde Dich mit Meditation auf Deinem Lebensweg, mit der Natur des Geistes, in Klarheit und Leerheit. Meditation, die Kostbarkeit der Versenkung im Hier und Jetzt.
In der Meditationsstunde 1 x wöchentlich werden verschiedene Aspekte und Wege der Meditation erlernt und praktiziert. Im Zusammenhang mit Lenkung auf unsere Atmung/ Pranayama, erfahren wir Ruhe und Versenkung.
Lasse die Woche ausklingen am Freitag, mit Meditation und nehme diese Ruhe mit Dein Wochenende.

Tibetisches Yoga – Lu Jong

Starttermine:
Montag 26.08.25 von 18.30 – 20.00 Uhr
Freitag 29.08.25 von 17.30 – 19.00 Uhr

Kinderyoga Alter 11-15 Jahre

Starttermine:
Freitag 29.08.25 von 16.15 – 17.15 Uhr

Einzelstunde Yoga

nach Vereinbarung
In der Einzelstunde, individuell, nach der Länge der Stunde gestaltbar, erhält der Teilnehmer / die Teilnehmerin, z.B. bei körperlichen Befindlichkeiten, asana (Bewegungshaltungen) und Pranyama Atemübungen darauf abgestimmt.

Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

Kursgebühr 124,-€ für 90 min
Die Kurse laufen inzwischen als Präsenz-Unterricht und zuzüglich im online-Modus über zoom. Somit können Teilnehmer auch online die Kurse besuchen, die aus persönlichen Gründen noch nicht in der momentanen Zeit am Präsenz-Unterricht in Gruppen teilnehmen möchten.

Kursgebühr für Senioren-Yoga, Atemyoga mit Meditation für 60 min 114,-€

Kursgebühr für Schüler/Azubis/Studenten 114,-€

Mit Krankenkassenzulassung/Zertifizierung

Probestunde:

Samstag, 23.08.25 Hatha Yoga von 10.00-11.00 Uhr
Samstag, 23.08.25 Tibetisches Yoga-Lu Jong von 11.15-12.15 Uhr

Kostenbeitrag 10,-€

Matten und Unterrichtsmaterial vorhanden

Nach Absprache Probeteilnahme in einer Kursstunde 16,-€

Anmeldung bei:

Rahel Wittiber
Gräffstr.14
64646 Heppenheim
Tel. 06252-913670
Handy: 0179-7607519
Fax 06252-913670
Mail: svarupayogastudio@gmail.com

Download Anmeldeformular

Bankverbindung: Svarupa Yogastudio Rahel Wittiber, Sparkasse Starkenburg, IBAN: DE 07 5095 1469 0010 5149 40